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Dieta Geo Paleo: Cosa Mangiare? Ecco la Lista C...
Andiamo al sodo: cosa mangiare nella dieta paleo? Di seguito, un elenco dettagliato e approfondito dei cibi paleo-friendly, divisi per categorie, con spiegazioni su perché includerli, benefici e suggerimenti pratici...
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A cosa serve la Vitamina K2? Ecco i sorprendent...
Nuove ricerche confermano che la vitamina K (in particolare la K2) può ridurre drasticamente il rischio di calcificazione arteriosa, coronaropatia, cancro, diabete di tipo II e sindrome metabolica. Il più...
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Uova e Sport: Cotte o Crude alla Rocky?
Nel 1976 uscì lo straordinario primo film di Rocky, dove Stallone interpretava il pugile Balboa che ogni mattina beveva un certo numero di uova crude e, molti di noi sull’onda...
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Stanchezza? Nebbia cerebrale? Umore basso? Quan...
La carenza di vitamina B12 è molto più comune di quanto si pensi — e in molti casi non viene diagnosticata per anni. La maggior parte delle persone associa la...
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Perché la Vitamina D va presa con la K2?
Stai cercando di ottimizzare l’assorbimento di vitamina D3 e K2 nel tuo corpo? Sei curioso se sia meglio assumerle insieme o separatamente? In questo articolo scoprirai la chiave per ottenere...
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La mia storia: Epilessia per 20 anni e la svolt...
Epilessia: come l’ho mandata in remissione con la paleo-chetogenica. Ho sperimentatoda sola la chetogenica e man mano sono riuscita a limtare il farmaco
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